2 jours (14 heures)
Présentiel
DESCRIPTION DE LA FORMATION
Une formation pour comprendre les intérêts liés aux améliorations de la condition physique opérationnelle et augmentation des défenses immunitaires.
OBJECTIF DE LA FORMATION
Acquérir les compétences et les prérogatives pour :
- Identifier le fonctionnement des différents systèmes du corps humain
- Identifier les effets de l’arrêt de l’activité physique
- Identifier les bienfaits de l’activité physique en terme de prévention
- Intégrer les précautions à prendre
- S’approprier l’organisation d’une reprise progressive en fonction de son profil
- S’approprier la séance type de reprise
- Planifier la reprise et l’intégrer à son schéma familial
- Agir sur les leviers de la motivation
